心脑血管疾病五大帮凶

 

「有果必有因」，这是万事万物生成、存在、灭亡的规律。那么心脑血管疾病的诱因到底是什么呢？

大量研究资料表明，遗传、高血压、不当饮食、不良情绪和不良生活习惯是诱发心脑血管疾病爆发的五大帮凶。

 

帮凶一——遗传

 

疾病的来源一个大的方面就是遗传。从几百万年前到如今，人类已经经过了世世代代，我们的祖先可能得过各种各样的疾病，而这些疾病就随着DNA（遗传因子）一代一代传下来。

多年来，科学家们已发现心血管疾病有遗传易感性的特点，同时脑血管疾病也是已知的三千多种具有遗传因素的疾病之一。据调查，30%－50%的人会因这种遗传基因的缺陷而患上心血管疾病。另一调查结果显示，父母血压均正常，则其子女高血压发病率仅为3.1%；如果父母亲中有一人患高血压病，则其子女高血压患病率为28.3%；而如果父母皆有高血压，则其子女高血压发病率可高达45.5%。

除遗传基因之外，由于同一家族中，生活习惯、饮食结构都比较类似，这些原因也可能造成心血管疾病的家族倾向。

 

帮凶二——高血压

 

高血压是引起脑血管病最危险的因素。长期高血压会致使脑动脉血管壁增厚或变硬，管道变细。当血压骤升时，脆弱的脑血管容易破裂，发生脑出血；或者已硬化的脑部小动脉形成粟粒大小的微动脉瘤，并因其破裂而造成脑出血；又或者高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞液受到损伤，血小板易在伤处聚集，形成脑血压栓，引发心脑血管疾病。

 

帮凶三——「五高一低」的饮食

 

高热量、高盐、高糖、高脂肪、高胆固醇、低纤维素的饮食容易诱发基因突变，而造成心脑血管病。例如，长期高胆固醇饮食习惯会导致血液胆固醇含量增高。每天增加100毫克的食物胆固醇，血液中的胆固醇就会增高5毫克。通俗地讲，这种脂蛋白是一种坏脂蛋白，在体内很容易转化成脂肪；而每一英磅（453.6克）脂肪就需要一英里长的血管去滋养它，无形之中就增加了心脏及血管系统的负担。

所以，长期的不良饮食习惯会导致体内脂类、醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类、醇类物质就很容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓，导致血管直径相对缩小，心脏为了保持足够的供血量，就会增加血压，诱发高血压病、血性心脑血管和缺血性心脑血管疾病。

 

帮凶四——不良情绪

 

俗话说，病由心得。

人受喜、怒、哀、思、悲、恐、惊七情困扰，不论哪种情绪没有控制住都会损伤五脏六腑，造成身体内虚。

情绪是引发心脑血管病的主要因素之一。现代生活节奏日益紧张，人们肩负的来自于家庭和事业的压力也越来越大，情绪也随之愈来愈不稳定。不良情绪不但会引起心跳异常、血压剧升、心肌损害、血管病变等，还会引起消化道、唿吸道、皮肤病变、内分泌失调等症状。

 

帮凶五——不良生活习惯

 

无需更多的医学资料，显而易见的事实都可以说明吸菸有害健康，吸菸者比不吸菸者发病率高得多。脑梗死的危险因素中，吸菸佔第一位。菸硷（俗名尼古丁）可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液黏滞因素的升高，从而使血管壁堆积变硬，引发心脑血管病的产生。

其他不好的生活习惯如过量饮酒、摄入过多食物脂肪、缺少必要的运动等越来越多地在现代的人们身上体现，加之生活环境的污染，导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速减慢，血黏度迅速升高，从而造成心脑供血不足，进而引发冠心病、高血压、高血脂、脑血栓等心脑血管疾病。