曼妙身姿——来自于「坚持」

 

由于帮助很多位朋友成功瘦身，渐渐地，我们就成了减肥者眼中的「救星」，经常会有一些朋友约我们聊天，想瞭解有关瘦身的诀窍。

Richen是按照我们前两期杂志介绍的「大礼拜」等方法瘦身的成功者之一，三个月不到，她就取得了理想的瘦身效果，体重从72kg下降到59kg。

前几天，她的一位肥胖女友Jane约我聊天。我们找了个茶馆坐下，一开始交谈还算轻松愉快，聊了十几分钟后，我逐渐感觉到她在用一种质问的口气与我过招。大概意思是：我也按照Richen告诉的方法做了呀，怎么就没啥效果呢？！是不是方法不灵验呀？

我问她：「妳是按照全套方法进行的吗？」

「是全套方法呀！」

「有做运动吗？」

「做了呀，」她满脸的无奈与苦闷，「这是为什么呀，是不是我的方法还有不对的地方，或者是Richen还留了一手，没把方法全告诉我啊？」

 

 

看着她那副苦闷的神情，我真有些不忍心，也很希望帮她找到瘦身效果不明显的原因。可问来问去，她的方法也都没啥问题，除了每天做2－3小时「大礼拜」，她也採用了上期中介绍的「四合一」减肥法——小钢碗、水杯、宽松紧腰带、拜垫。

「妳照此方法进行了多久？」我疑惑地问。

「快十天了，除了身上有些痠痛之外，怎么就没啥起色呢，是不是这方法不灵啊？」

「十天？」我惊奇地问道。

「对呀！怎么了？」

我突然想起2011年底，我在Facebook上问了朋友一个问题：「2011年你有什么收穫或遗憾吗？」朋友回我：「最大的收穫是坚持一个信念并将其实现。」

我把朋友的话说给她听，并且说：「瘦身成功与否，与内心是否坚持这份信念有莫大的关系。要瘦身成功，贵在坚持哦！妳仅仅做了十天就指望达到目的，这哪成啊？！」

她若有所思，看着我。

我掏出钱包，抽出其中一张小卡片递给她，上面印有一则小故事：

一人问禅师：「成功对于我们普通人来说是否很遥远？」

禅师曰：「并非如此。成功对于每个人其实都只需要三步。」

「哪三步呢？」

禅师答道：「一步找准目标；一步开始行动；一步坚持到底。」

其实，成功始终围绕在每个人的周围，只要坚定地迈出第一步并坚持到底，就能到达成功的终点。

我拍拍她的肩膀：「曼妙身姿，只会出现在长久的『坚持』之后。几个月后我们再聊聊看，如何？」

她点头微笑。

……