发现自己充满宝藏的内心世界
西玛•阿伯莱夫
加拿大温哥华
歷经了身体与感情的重重障碍与磨难，西玛•阿伯莱夫（Sima Abelev）终于探掘出了内心深处的慈悲。越来越柔软、越来越能量充沛的她，发现了一个多彩的、有着无数宝藏的世界……
健康危机引发心理思考
西玛自幼与母亲相依为命。因为从小体弱多病，童年给西玛留下的最深印象，就是妈妈带着她到处求医问药：她的扁桃体经常发炎；在切除扁桃体后，心脏又出现杂音……一系列手术让她的身体越发虚弱……后来通过长期的锻炼、饮食及药物等方面的调理，西玛的身体才慢慢有了改善。
2000年，在温哥华一家着名保险公司任地区销售经理的西玛再次经歷了健康危机：「我全身乏力、情绪失控、注意力涣散、思维混乱、失眠……医生诊断出我患上了甲状腺分泌异常。」
「我喜欢我的工作，但当时的我，虚弱得什么都做不了，甚至有时连路都走不动。我觉得自己就像泻了气的气球一样。」病得动弹不了的时候，西玛就禁不住伤心绝望、泪流不止。
2003年12月，一直与她相依为命的母亲走到了人生的尽头。她的精神濒临崩溃，身体也完全垮了。
菩提禅修成为生命转折
2004年2月，为了解答内心关于生命的疑问，西玛参加了一次为期十天的学习营，在那里，她遇到了萝贝卡（Rebecca），并且成为了好朋友。
萝贝卡的儿子乔治（George）有自闭倾向，不愿跟人讲话和交流。「我往常给萝贝卡打电话，大都是由萝贝卡接听的，如果电话那头的人一直沉默，就是乔治在接电话。」
2008年，西玛想去看望刚从国外回来的萝贝卡和乔治，就打了电话过去。「这一次是乔治接的电话，于是我说：『你好，乔治！近来好吗？』我当时没有期待任何回答。没想到乔治居然回答我了！他说：『西玛，你好吗？』我惊奇得差点从椅子上掉下来！回过神后，我赶紧问萝贝卡，乔治是怎么回事？她说：『是菩提禅修的功劳。』震惊之余，我开始对菩提禅修产生了强烈的好奇心！」
那年夏天，西玛报名参加了菩提禅修健身班。没想到，这成了西玛生命的转捩点。
「菩提禅修是如此的自然和美妙。我一练大光明修持法，就感到有能量进入身体。而且禅院这里是如此的安全与祥和，我可以尽情释放以往的挫折和不幸，这就有助于我身、心、灵的痊癒。
在练习了菩提禅修几周以后，我感到了一种从未有过的安详、宁静、精力充沛，睡眠也有了规律。我的丈夫和朋友都注意到我变得比以前快乐了、情绪也稳定了。我原来脾气上来得快，别人一触怒了我，我立刻全身纠结，火向上冒。现在，我觉得比较能平衡自身，学会用正面的情绪来面对这种状况。」
菩提禅修改善了西玛的身体，金菩提宗師的慈悲与博爱则触动了她的心，并让她深受启发。
「我第一次见到金菩提宗師，是在2008年中秋节的庆祝晚会上。当时，禅师给大家进行加持和祝福，我也闭着眼睛，低头接受禅师的加持。当禅师走到我面前的时候，我感觉他打了我一下。后来我问萝贝卡，禅师为什么打我？萝贝卡说，禅师根本没碰到我的头。这是我第一次感受到禅师的强大能量，我觉得是他的灵魂触动了我的心。」
走入无碍的内心世界
随着修行的深入，日益健康的西玛也越来越喜欢随着菩提禅修的音乐唱诵。「我父母都已经不在人世了，可是当我唱诵药师佛心咒的时候，却感到自己和父母是那样的亲近。」这种温暖抚慰了西玛久经伤痛的心，也让她觉得生活越来越完美。
西玛还开始练习大礼拜。透过大礼拜这种形式，她看到了大礼拜的意义：带领我们走入一个真诚、坦荡、无碍的内心世界。
「所谓的尊严感，也正是自我（ego）的表现。练习大礼拜，学会放下所谓的自尊，而完全表达自己对他人的尊重，这正是消除傲慢心的好方法。」
学会爱，分享爱，传播爱
禅修让西玛充满了快乐，同时好奇心也更盛了：菩提禅修还能带给我什么？2010年，西玛报名参加了三级班。
「我在三级班上学到了很多东西，对自己、对周围充满灵性的宇宙有了更深的了解和认识，也懂得了善良和慈悲的差距。以前我衹是对自己身边认识的人好，对陌生人不会太同情。现在我觉得，如果对陌生人也能一样好，那纔叫慈悲。」
这种领悟也令她更爱自己，从而得到了内心更大的安详与幸福感。「以前，我对自己很苛刻，力求完美。其实，如果不能接受自己的不完美，怎么可能容纳他人的优缺点呢？」
同时，西玛在菩提三级提高班上，很好地掌握了菩提禅修特有的疗愈方法，并有了帮助更多人的愿望。
「我回到家就兴奋地对先生说，以后你可能再也不用为头痛烦恼啦，我能帮你！」西玛为头痛了一整天的先生调理了不到五分钟，先生严重的头痛就停止了，他简直不敢相信 ！
确认自己开发出这种潜能后，西玛又报名参加了菩提禅修教师培训班。
2011年元月，西玛第一次作为教师，在温哥华药师禅院为学习班的学员讲授菩提禅修课程。
「因为我自己受益了，我希望跟所有的人分享。这是我所珍惜和热爱的宝藏，我渴望帮助别人也学会禅修，让大家通过练习，与宇宙大能量相沟通，获得健康、智慧与灵感。」
