青少年篇

 

 

只有给孩子适当的磨练、奔波和施展的机会，才能培养出个人独立自主的能力。

                                                                                                                      ——金菩提宗師

禅修，绝不是中、老年群体的专利，孩子们在菩提禅修中得到的成长和锻鍊可能远远超出您的想像。事实证明，禅修不仅有助于身体的健康、体态的优化、心性的提升，在开发智力、增长智慧、提高耐力和技能方面更具有独特魅力。让我们一起来看看年轻人是如何在禅修中受益的吧。