自在人生须飒爽

 

须飒，马来西亚

图文由马来西亚交来菩提禅堂提供

我是一名广告设计师兼摄影师。工作和应酬的巨大压力让我慢慢陷进了长达两年的焦虑之中。虽然我已是而立之年的男士，却如小姑娘一般害怕见到陌生人，与人聊天时总感觉如坐针毡，恨不得马上离开躲到家里去。西医给我开了焦虑症的药，吃了3个月后，症状虽然减轻，但是副作用很大；中医给我拔罐和针灸，见效甚微。无论是中医还是西医，都只是起到控制作用，无法解决根本问题。

相机里的世界虽然是彩色的，但我眼里的世界却是灰色的，没有生机，一片死寂。我常常感到莫名的难过和委屈，这种感觉让我徬徨无助……。

通过朋友介绍，我认识了菩提禅修，并且参加了2014年6月交来禅堂的8天健身班。课上，我认真学习了「大光明修持法」、大礼拜、「菩提八卦内功」以及「清净观想法」。一期课程下来，我感到久违的快乐和放松，就像「化骨法」里的境界，焦虑、紧张、不安全感都融化掉了，我再也无需吃任何焦虑症的药，也不需要再去拔罐和针灸。

我喜欢听《药师佛心咒》，禅意的音乐会让自己的心平静、清净，感觉全身都很舒服。虽然现在跟别人聊天还是有一点点焦虑，但是一想到《药师佛心咒》就会立即平静下来，并且告诉自己还可以继续坐下去。以前因为一点小事，我就会特别敏感，忍不住要发火，现在都能看得开了，再也不为鸡毛蒜皮的小事斤斤计较。

金菩提宗師说过，想让别人爱你，首先要学着去爱别人；如果你有一个苹果，也要试着与人分享。这些道理虽然简单，但禅师讲出来，总会有一股触动内心的力量，让我豁然开朗。当我敞开心扉去拥抱世界的时候，感觉心胸变得博大了。

记得有一句歌词是这样的：「看成败，人生豪迈，只不过是从头再来。」而我一路高歌：看世界，如此多彩，我从菩提禅修走来，走向飒爽的远方……。